Foire aux questions
1/
Puis-je bénéficier de votre accompagnement même si je ne fais pas de sport régulièrement ?
Absolument. L’accompagnement est adapté à tous les niveaux, tous les âges, y compris aux personnes qui reprennent une activité après une longue pause. Chaque séance est pensée sur mesure en fonction de vos capacités et de vos objectifs, afin de progresser à votre rythme et en toute sécurité.
2/
Vos séances conviennent-elles aux personnes souffrant de douleurs chroniques ?
Oui. L’accompagnement prend en compte vos antécédents et vos contraintes physiques. Les exercices proposés sont adaptés et progressifs, avec un suivi attentif pour éviter toute aggravation. L’objectif est de renforcer, soulager et améliorer votre confort au quotidien.
3/
Et si je dispose de peu de temps à consacrer à mon accompagnement, comment cela se passe-t-il ?
L’ensemble du suivi et des séances proposés sont conçues pour s’intégrer à votre emploi du temps. Même avec peu de temps disponible, il est possible d’obtenir des résultats grâce à des séances courtes, fréquentes, efficaces et ciblées. La régularité prime sur la durée !
4/
Dois-je être situé à Marseille pour profiter de vos services ?
Non. En plus des séances en présentiel, un accompagnement à distance est disponible. Cela permet de bénéficier d’un suivi personnalisé où que vous soyez, grâce à des outils adaptés et des échanges réguliers.
5/
Quels résultats concrets puis-je attendre grâce à votre accompagnement ?
Les résultats varient selon vos objectifs, mais les bénéfices les plus fréquents incluent : plus d’énergie, un meilleur sommeil, une meilleure condition physique, une diminution des douleurs, une amélioration de la posture et de la confiance en soi.